【何を基準にダイエットとするか】 皆さんはダイエットをしよう!と決めた時何を基準に ダイエットと考えますか? 体重? それとも体型? どちらもダイエットには変わりありませんが 約2年間体づくりしてきて感じたことををお伝えできればと思います。 ーー…
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